瑞穂の好奇心旺盛日記

抜け毛・薄毛の原因は１つだけではございませんことよ。発毛を始めるために、自分の抜け毛・薄毛の原因を知っておくことは大切なことですわ。１、遺伝（男性ホルモン）男性ホルモンの分泌量が多いほど、抜け毛・薄毛になりやすいといいますことですわ。それに、男性ホルモンの分泌量による抜け毛・薄毛は遺伝なさるといわれています。２、過度のストレス３、紫外線長時間日光を浴びると、紫外線により、髪の毛のキューティクルがダメージを受け、抜け毛・薄毛につながりますわ。４、冷え性女性の抜け毛・薄毛の原因として多いのが冷え性ですわ。血行障害により、髪へ栄養が行き渡らなくなり、髪の毛が細くなりましたり抜けたりします。５、喫煙７、睡眠不足そのため、睡眠が不十分だと髪の毛の成長を抑制なさることになりますわ。８、偏った食生活脂肪の過剰摂取や偏った食生活も、抜け毛・薄毛の原因の一つですわ。髪の毛の構成成分である良質なタンパク質をはじめ、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を摂取なさることが大切ですわ。